Video Corso Le 5 Ferite dell’Anima
Un percorso di consapevolezza per riconoscere le tue ferite emotive e comprendere gli schemi che si ripetono nella tua vita
Ti capita di vivere sempre le stesse situazioni?
Di reagire in modo automatico anche quando vorresti comportarti diversamente?
Oppure di sentirti bloccata nelle relazioni, nel lavoro o nella tua crescita personale senza riuscire a capire fino in fondo perché?
Le 5 Ferite dell’Anima è un video corso dedicato alla consapevolezza personale, basato sul modello sviluppato da Lise Bourbeau.
Durante il percorso imparerai a riconoscere i principali schemi emotivi che possono influenzare il modo in cui pensi, senti e reagisci.
Analizzerai una ad una le cinque ferite:
Rifiuto
Abbandono
Umiliazione
Tradimento
Ingiustizia
Non per etichettarti.
Ma per iniziare a riconoscere con maggiore chiarezza alcuni automatismi che possono accompagnarti da molto tempo.
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Ti riconosci?
Ti accorgi di reagire in modo molto intenso in alcune situazioni.
Hai paura di essere lasciata o messa da parte.
Ti senti facilmente rifiutata, anche quando razionalmente sai che non sempre è così.
Cerchi di controllare persone o situazioni perché fai fatica ad affidarti.
Ti giudichi duramente e senti spesso di dover essere forte, corretta o perfetta.
Ti capita di adattarti agli altri per evitare conflitti o per sentirti accettata.
Riconosci alcuni schemi nelle tue relazioni, ma fai fatica a capire da dove arrivino.
Se ti ritrovi in queste dinamiche, il primo passo non è combatterle.
È iniziare a osservarle.
Cosa sono le 5 Ferite dell’Anima?
Nel modello di Lise Bourbeau, alcune esperienze emotive vengono descritte attraverso cinque grandi ferite simboliche.
Il Rifiuto può essere associato alla sensazione di non avere pienamente diritto al proprio spazio.
L’Abbandono può emergere nella paura di restare soli o di non ricevere abbastanza presenza e sostegno.
L’Umiliazione può accompagnarsi alla tendenza a mettere i bisogni degli altri davanti ai propri e a vivere alcune situazioni con vergogna o svalutazione.
Il Tradimento può manifestarsi attraverso il bisogno di controllo, la difficoltà ad affidarsi o una forte sensibilità alle promesse non mantenute.
L’Ingiustizia può essere associata alla rigidità, all’autocontrollo e alla sensazione di dover essere sempre forti o impeccabili.
Queste categorie non rappresentano diagnosi psicologiche.
Sono strumenti di riflessione utilizzati all’interno del modello per aiutarti a osservare meglio alcuni comportamenti e reazioni.
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Le maschere che utilizziamo per proteggerci
Secondo questo approccio, alle ferite possono essere associate delle “maschere”, cioè modalità di comportamento che impariamo a utilizzare per proteggerci da determinate esperienze emotive.
Spesso diventano così automatiche che non ci accorgiamo più di indossarle.
Potresti allontanarti prima che qualcuno possa rifiutarti.
Aggrapparti a una relazione per paura di perderla.
Controllare ogni dettaglio per sentirti più sicura.
Nascondere la vulnerabilità dietro rigidità e perfezionismo.
Il corso ti accompagna a osservare questi meccanismi senza giudicarti.
Perché riconoscere una maschera non significa eliminarla immediatamente.
Significa iniziare a capire quando compare e cosa sta cercando di proteggere.
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Le cinque ferite, una alla volta
Rifiuto
Esplorerai il tema del sentirsi non accettati, invisibili o fuori posto e alcuni dei comportamenti che possono svilupparsi come forma di protezione.
Abbandono
Osserverai il bisogno di presenza, rassicurazione e sostegno e il modo in cui la paura di essere lasciati può influenzare alcune relazioni.
Umiliazione
Approfondirai il rapporto con la vergogna, il senso del dovere e la tendenza a mettere spesso gli altri prima di te.
Tradimento
Esplorerai il bisogno di controllo, la difficoltà a fidarsi e le reazioni che possono emergere quando una promessa o un'aspettativa viene disattesa.
Ingiustizia
Osserverai rigidità, perfezionismo, autocontrollo e il bisogno di apparire forti anche quando interiormente le cose sono diverse.
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Il Metodo MARTA®
Durante il corso scoprirai anche il Metodo MARTA®, un approccio pratico che integra osservazione, consapevolezza e lavoro personale.
L’obiettivo non è trovare una nuova etichetta con cui definirti.
È utilizzare ciò che riconosci per iniziare a osservare in modo diverso alcune situazioni della tua vita quotidiana.
Il metodo ti accompagna a fermarti davanti a una reazione automatica, riconoscere ciò che sta accadendo, esplorare il bisogno che può esserci dietro e sperimentare una risposta più consapevole.
Non si tratta di cambiare tutto immediatamente.
Si tratta di creare uno spazio tra ciò che senti e ciò che fai.
Cosa troverai nel video corso
Il percorso comprende una spiegazione chiara del modello delle 5 Ferite dell’Anima e del significato di ciascuna ferita.
Approfondirai le maschere associate alle diverse ferite e il modo in cui alcuni schemi possono comparire nelle relazioni, nell’autostima, nelle scelte personali e nella vita quotidiana.
Troverai esempi pratici per riconoscere più facilmente alcuni meccanismi e domande di riflessione che potrai utilizzare durante il corso.
Scoprirai inoltre il Metodo MARTA®, pensato per trasformare la teoria in un percorso di osservazione concreto.
Il corso è accompagnato da un Workbook Premium, progettato per seguirti lezione dopo lezione.
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Il Workbook Premium
Il corso non è pensato per essere soltanto ascoltato.
Per questo riceverai anche un workbook da utilizzare mentre procedi con le lezioni.
All’interno troverai esercizi pratici, schede compilabili, pagine dedicate alla riflessione personale, domande guidate e attività da svolgere con calma.
Potrai annotare ciò che riconosci, osservare gli schemi che senti più vicini alla tua esperienza e costruire nel tempo una traccia personale del tuo percorso.
Il workbook diventa così uno spazio nel quale trasformare ciò che ascolti nelle lezioni in qualcosa di più concreto e personale.
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Cosa potrai imparare
Al termine del percorso avrai una comprensione più chiara del modello delle 5 Ferite dell’Anima e delle caratteristiche associate a ciascuna ferita.
Potrai osservare quale ferita o quali dinamiche senti più presenti nella tua esperienza.
Imparerai a riconoscere alcune delle maschere che utilizzi per proteggerti e a riflettere sul modo in cui possono influenzare relazioni, autostima e comportamenti quotidiani.
Attraverso gli esercizi e il Metodo MARTA®, avrai strumenti pratici per continuare il tuo percorso di consapevolezza anche dopo aver concluso le lezioni.
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Non devi trovare “la tua etichetta”
Durante il corso potresti riconoscerti in più di una ferita.
È normale.
Le persone non entrano perfettamente in una sola categoria.
Lo scopo del percorso non è arrivare alla conclusione:
“Io sono questa ferita.”
Ma iniziare a chiederti:
“Quando vivo questa situazione, cosa succede dentro di me?”
“Come reagisco?”
“Quale parte di me sto cercando di proteggere?”
Da queste domande può iniziare un lavoro di consapevolezza molto più interessante di qualsiasi etichetta.
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A chi è dedicato
Questo video corso è pensato per chi desidera comprendere meglio alcuni schemi emotivi che continuano a ripetersi nella propria vita.
È adatto a chi vuole approfondire il proprio modo di vivere le relazioni, l’autostima e le reazioni automatiche.
È pensato anche per chi conosce già il tema delle 5 Ferite dell’Anima ma desidera affrontarlo attraverso un percorso più strutturato, con spiegazioni, esercizi e strumenti da utilizzare concretamente.
Non è necessario avere conoscenze precedenti.
Il corso parte dalle basi e ti accompagna gradualmente.
Formato
🎥 Video corso online
🧠 Approfondimento delle 5 Ferite dell’Anima
🌿 Metodo MARTA®
📖 Workbook Premium incluso
📝 Esercizi e domande guidate
💻 Accesso da computer, tablet e smartphone
⚡ Accesso immediato dopo l’acquisto
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Inizia osservando ciò che si ripete
Non devi risolvere tutto in una volta.
Puoi iniziare da una situazione.
Una reazione.
Una relazione che sembra riportarti sempre nello stesso punto.
E chiederti cosa sta realmente accadendo dentro di te.
La consapevolezza non cambia il passato, ma può cambiare il modo in cui continui a viverlo nel presente.
Nota importante
Questo video corso ha finalità esclusivamente educative e di crescita personale.
Il modello delle 5 Ferite dell’Anima è un modello di sviluppo personale e non costituisce una teoria diagnostica o un metodo clinico.
Il corso non formula diagnosi e non sostituisce psicoterapia, supporto psicologico, valutazioni cliniche o trattamenti forniti da professionisti qualificati.
Se stai vivendo una condizione di forte sofferenza emotiva o psicologica, è importante rivolgerti a un professionista della salute mentale.
Accademia del Benessere Naturale 🌿